2 sniadanie

drugie śniadanie

co na sniadanie

jak zrobić szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie.

co powinnam jeść np. n śniadanie ile pić wody

prosze o plan sniadanie obiad kolacja co jesc a czego nie????

Czy wszystkie wegle moga byc w jednym posilku? Np na sniadanie?

Z czego może składać sie shake białkowo-tłuszczowy na śniadanie przed treningiem?

Co jeść? na śniadanie,obiad,kolacje? Jaki jadłospis?

Czy płatki owsiane na wodzie jedząc je na śniadanie poprawiają funkcjonowanie jelit?

Co mogę zjeść na śniadanie zamiast płatków jęczmiennych czy owsiane będą ok?

z czego może się składać zdrowe śniadanie?/ np kanapki z czym

Potrzebuje koktajlu na śniadanie co polecacie ?

Jeśli cm3 bede brał rano na czczo to po jakim czasie moge zjesc sniadanie?

Hejka. Czy moge wliczać węglowodany z chleba zytniego na zakwasie? Bedzie to pos na 2 sniadanie

Co należy zjeść na śniadanie/obiad/kolacje żeby cały czas być w gazie na tr na meczu na wf?

Czesc czy sniadanie z 100 g platkow owsianych i 500 ml mleka jest posilkiem pelnowartosciowym?

jak zrobić omleta na śniadanie na lekkiej masie, żeby sie nie zalać za bardzo?

siema moge brac kreatyne rano 5g naczczo jeśli jem śniadanie B+T bez węgli ?

co należy jeść po treningu i na śniadanie??

jem śniadanie 30 min przed treningiem czy mogę od razu po nim wypić cytuline